Хороший зір є важливою складовою здорового розвитку дитини, її успішного навчання та активного пізнання навколишнього світу. На жаль, багато батьків помічають проблеми лише тоді, коли дитина вже не може розгледіти напис на дошці в школі або номер автобуса. Саме тому регулярні профілактичні огляди в дитячого офтальмолога є надзвичайно важливими.
КОЛИ ПОТРІБНО ПЕРЕВІРЯТИ ЗІР?
Перше профілактичне обстеження рекомендується пройти у віці 4–5 років, а надалі — щороку, поки дитина росте. Саме в дитячому та підлітковому віці можуть проявитися спадкова короткозорість, амбліопія («ліниве око»), косоокість та інші захворювання органів зору. Своєчасне виявлення таких порушень значно підвищує ефективність лікування та допомагає уникнути серйозних ускладнень.
НА ЯКІ ОЗНАКИ ВАРТО ЗВЕРНУТИ УВАГУ?
Запишіть дитину на консультацію до офтальмолога, якщо вона:
• часто мружиться або моргає;
• регулярно тре очі;
• занадто близько підносить книгу, телефон чи іграшки до обличчя;
• низько нахиляється під час читання або письма;
• прикриває одне око чи нахиляє голову, щоб краще роздивитися предмети;
• скаржиться на головний біль, втому очей, сльозотечу або світлобоязнь;
• швидко втомлюється під час навчання, втрачає інтерес до занять;
• має почервоніння очей або часті запалення повік.
ЯК ДОПОМОГТИ ЗБЕРЕГТИ ЗДОРОВИЙ ЗІР?
Дотримання простих правил допоможе зменшити навантаження на очі:
✔ забезпечте достатнє та правильне освітлення робочого місця;
✔ контролюйте час користування гаджетами та робіть регулярні перерви (кожні 30–40 хвилин навчання за екраном — відпочинок 20 хвилин);
✔ стежте за правильною поставою — книга або екран мають знаходитися на відстані приблизно 30–40 см від очей;
✔ забезпечте повноцінне та збалансоване харчування, багате на вітаміни А, С, Е та цинк;
✔ заохочуйте дитину більше часу проводити на свіжому повітрі та бути фізично активною;
✔ не пропускайте профілактичні огляди, навіть якщо дитина не скаржиться на погіршення зору.
Пам’ятайте: багато захворювань очей на ранніх стадіях не мають виражених симптомів. Саме регулярні профілактичні огляди у дитячого офтальмолога дозволяють своєчасно виявити порушення, розпочати лікування та зберегти дитині хороший зір на довгі роки.
Для отримання консультацію лікаря-офтальмолога дитячого необхідно мати електронне направлення.