Щороку 7 квітня відзначається Всесвітній день здоров’я.
Свято, започатковане у 1950 році на честь ухвалення Статуту Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).
Його мета — нагадати про важливість турботи про фізичне та ментальне здоров’я, заохотити до здорового способу життя й дати прості, але дієві рекомендації для покращення самопочуття.
За визначенням ВООЗ здоров’я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб.
Згідно з даними науковців, наше здоров’я залежить на 50 % від способу життя людини, по 20 % – від спадковості та екології і на 10 % – від рівня медицини.
Щороку ВООЗ обирає тему, навколо якої будується глобальна кампанія.
У 2025-му це гасло “Здоровий початок, надійне майбутнє”, що акцентує увагу на довгостроковому здоров’ї та добробуті жінок.
ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ – є однією з найвагоміших умов та чинників формування, збереження і зміцнення здоров’я, забезпечує високу працездатність та добре самопочуття людини. Важливо своєчасно реагувати на сигнали організму, якщо щось не так. А ще краще – займатися профілактикою захворювань:
- РЕГУЛЯРНО ПРОХОДИТИ СКРИНІНГИ ТА ОБСТЕЖЕННЯ для жінок та чоловіків різних вікових категорій:
Не варто відвідувати лікаря лише тоді, коли симптоми стають явними і захворювання приносить дискомфорт та біль.
Своєчасно виявлене захворювання гарантує успіх в лікуванні.
ПЕРЕЛІК МЕДИЧНИХ ПОСЛУГ З НАДАННЯ ПЕРВИННОЇ МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ
- ПРАВИЛЬНО ХАРЧУВАТИСЬ – це збалансоване споживання білків, вуглеводів, жирів, вітамінів і мікроелементів з урахуванням добової фізіологічної потреби людини у харчових речовинах.
ХАРЧУВАННЯ Й ІМУННА СИСТЕМА: ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ
- ЗДОРОВИЙ СОН не менше 7-9 годин.
- РЕГУЛЯРНА ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ принаймні 30 хвилин на день.
ОБЕРИ ІНТЕНСИВНІСТЬ СВОЄЇ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ
- ОБМЕЖИТИ ВЖИВАННЯ АЛКОГОЛЮ ТА ТЮТЮНУ.
ЧОМУ ВАРТО ВІДМОВИТИСЯ ВІД АЛКОГОЛЮ ТА ТЮТЮНУ
Причин багато, але рішення завжди залишається за вами.
- ТУРБУЙТЕСЯ ПРО ВЛАСНЕ ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я так само, як і про фізичне. 5 КРОКІВ ДО ПОКРАЩЕННЯ СВОГО ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я
- ВАКЦИНУЙТЕСЯ – це простий та дієвий спосіб захисту від інфекційних захворювань: ВСЕ, ЩО ВАРТО ЗНАТИ ПРО ВАКЦИНАЦІЮ
Вакцинацію в Україні проводять згідно з Національним календарем щеплень.
НАЦІОНАЛЬНИЙ КАЛЕНДАР ЩЕПЛЕНЬ — ЗРУЧНЕ НАГАДУВАННЯ, КОЛИ ОТРИМАТИ ВСІ ОБОВ’ЯЗКОВІ ВАКЦИНИ ВЧАСНО
НЕ ЗАБУВАЙТЕ СТАВИТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я У ПРІОРИТЕТ – ВАШ ОРГАНІЗМ ВІДДЯЧИТЬ ВАМ У МАЙБУТНЬОМУ!