ХРОНІЧНЕ ОБСТРУКТИВНЕ ЗАХВОРЮВАННЯ ЛЕГЕНЬ (ХОЗЛ)

Всесвітній день боротьби проти хронічного обструктивного захворювання легень (#World_COPD_Day) проводиться щорічно у 3 тиждень листопада.

Він був започаткований у 2002 р. організацією Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease – GOLD та був підтриманий World Health Organization Ukraine.

Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ) – це група прогресуючих захворювань легень, при яких поступово порушується прохідність дихальних шляхів.

Найбільш поширені: емфізема легень (руйнує повітряні мішки в легенях, що перешкоджає відтоку повітря назовні) та хронічний бронхіт (спричиняє запалення та звуження бронхів, що призводить до накопичення слизу).

Багато людей з ХОЗЛ мають обидва ці стани.

Якщо ХОЗЛ не лікувати, то це може призвести до швидшого прогресування захворювання, проблем із серцем, легеневої гіпертензії, загострення респіраторних інфекцій та раку легень. 

СИМПТОМИ ХОЗЛ:

Спочатку симптоми можуть бути легкими, починаючи з періодичного кашлю та задишки.

У міру прогресування симптоми можуть стати постійними та дихати стане важче. 

РАННІ СИМПТОМИ (СХОЖІ ДО ЗАСТУДИ):

– періодична задишка (особливо після тренування);

– легкий, але періодичний кашель;

– необхідність часто прочищати горло (особливо вранці).

ПОГІРШЕННЯ СИМПТОМІВ:

– задишка (навіть після легких вправ, зокрема підйом сходами);

– свистяче дихання (особливо під час видиху);

– стиснення у грудях;

– хронічний кашель зі слизом (або без нього);

– часті застуди, грип чи інші респіраторні інфекції.

СИМПТОМИ НА ПІЗНІШИХ СТАДІЯХ:

– втома;

– набряк ніг;

– втрата ваги.

ПРИЧИНИ ХОЗЛ:

– КУРІННЯ. Чим довше і більше тютюнових виробів ви курите, тим вищий ризик розвитку ХОЗЛ. Пасивне куріння теж може викликати ХОЗЛ. 

– ХІМІЧНІ РЕЧОВИНИ ТА ПАРИ. Це захворювання може розвинутися, якщо ви піддаєтеся впливу хімічних речовин та пари на робочому місці. Тривалий вплив забрудненого повітря та вдихання пилу також може стати причиною ХОЗЛ.

– ГЕНЕТИЧНА СХИЛЬНІСТЬ. Згідно з оцінками спеціалістів, до 5% людей з ХОЗЛ мають дефіцит білка (альфа-1-антитрипсин). Цей дефіцит спричиняє погіршення стану легень, а також може вплинути на печінку. Можуть бути інші пов’язані генетичні чинники (недорозвинуті легені, гіперреактивність бронхів тощо).

– ЧАСТІ РЕСПІРАТОРНІ ІНФЕКЦІЇ ДИХАЛЬНИХ ШЛЯХІВ У ДИТИНСТВІ.

ПРОФІЛАКТИКА ХОЗЛ:

– Відмовтеся від тютюнопаління та уникайте пасивного паління.

– Обмежте контакт із забрудненим повітрям. 

– Дотримуйтесь дієти з поживними продуктами. 

– Уникайте продуктів, що містять багато калорій та солі. 

– Займайтесь фізичною активністю. Невеликі фізичні вправи щодня допоможуть вам залишатися сильними. Перед тим поговоріть зі своїм лікарем про те, скільки вправ корисно для вас.

– Займіться профілактикою гострих респіраторних захворювань та грипу.

– Своєчасно вакцинуйтеся згідно з календарем щеплень (краснуха, кір, туберкульоз).

– Якщо все ж ви захворіли на ХОЗЛ, то дотримуйтесь порад вашого лікаря та ведіть здоровий спосіб життя.

– Виявіть вчасно проблему та запобіжіть її негативним наслідкам!