Кашель і чхання — природні реакції організму, але саме під час них збудники респіраторних інфекцій можуть поширюватися навколо та передаватися іншим людям.
Дотримання етикету кашлю — це проста, але важлива звичка, яка допомагає захистити власне здоров’я та здоров’я оточення.
5 ПРОСТИХ ПРАВИЛ ЕТИКЕТУ КАШЛЮ:
- Кашляйте та чхайте у згин ліктя, якщо під рукою немає одноразової серветки.
- Використовуйте одноразові серветки для прикривання рота й носа.
- Одразу викидайте використані серветки у смітник.
- Мийте руки з милом після кашлю та чхання або використовуйте спиртовмісний антисептик.
- Не торкайтеся обличчя брудними руками та уникайте контакту з іншими людьми, якщо маєте симптоми захворювання.
ЯКЩО ВИ ЗАХВОРІЛИ:
- За потреби носіть захисну маску, особливо під час контакту з іншими людьми.
- Регулярно провітрюйте приміщення.
- Дотримуйтеся дистанції.
- За можливості залишайтеся вдома до покращення стану здоров’я.
Пам’ятайте! Етикет кашлю — це не просто правила поведінки, а прояв відповідальності та турботи про людей навколо.
Навіть одна правильна звичка може допомогти зменшити ризик поширення інфекцій!
Бережіть себе та будьте уважними до здоров’я інших!